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Sicherheit und Gesundheit

 

 


Haben Sie das auch schon mal erlebt ?

Sie müssen alleine im Dunkeln einen Weg entlang gehen und fühlen sich dabei ziemlich unbehaglich?

Sie wurden selbst angegriffen oder haben Sie beobachtet, wie jemand anders angegriffen wurde? Und wussten nicht, wie Sie sich richtig verhalten?

Oder suchen Sie nach einer sinnvollen Freizeitbetätigung, die Sie körperlich und geistig fit hält? 

Bei uns lernen Sie eine effektive, gezielte Selbstverteidigung mit sicheren und verlässlichen Techniken basierend auf Wing Tsun:

- und Sie strahlen das anderen gegenüber aus. Selbstbewusstes Auftreten kann oft bereits genügen, eine körperliche Auseinandersetzung zu vermeiden.

- in einer Stresssituation den Überblick zu behalten: schon vor einer Auseinander-setzung spielt der Stressfaktor eine sehr wichtige Rolle.

- Ihre Konzentration und geistige Wachheit zu schulen: wir trainieren nicht in festgelegten Abläufen, im Ernstfall wissen Sie ja auch nicht vorher, ob und wie Ihr Gegenüber angreift.

- die Anzeichen zu erkennen, die Ihnen zeigen, dass eine Auseindersetzung unmittelbar bevorsteht.

- Verteidigung gegen die Angriffe, die am häufigsten vorkommen.

- wir trainieren auch Varianten: falls eine Verteidigung mal nicht funktionieren sollte, haben Sie noch weitere Abwehr-Möglichkeiten zur Verfügung.

- Ihre körperliche Fitness und Ausdauer zu steigern: Muskulatur, Haltung und Gleichgewicht werden trainiert. Gleichzeitig ausgeführte Arm- und Beinbewegungen schulen Ihre Koordination.

Kommen Sie doch mal vorbei auf ein Probetraining!

Unsere Trainingstermine für Jugendliche und Erwachsene sind mittwochs in Hochdorf und freitags in Vaihingen/E., jeweils von 18.00 - 19.30 Uhr, s. auch in der Monatsübersicht.